Sleeping Apart Together

Steeds meer stellen slapen apart om een betere nachtrust te krijgen. Ze kiezen er hiervoor om wel samen te wonen maar apart te slapen. Men noemt het ook wel ‘Sleeping Apart Together’.
Toch rust er een enorm taboe op maar steeds meer stellen doen het volgens deskundigen.

De helft van de stellen heeft ‘s nachts last van elkaar en een grote groep daarvan besluit hierdoor apart te slapen. Het nadeel hiervan is dat men eenzaam wakker word en men dit niet gewend is, een belangrijk voordeel hiervan is dat het veel beter is voor de nachtrust.

Voordeel:
Het kan voor veel mensen een voordeel zijn omdat iemand die alleen slaapt vaak veel dieper slaapt en dus een betere nachtrust heeft. Daarnaast doen stellen dit niet zomaar, zonder voordeel/reden zou er geen logica zijn om dit te doen.

Volgens Maud Verhelst ( Nederlands Slaap Instituut ) zijn er twee oorzaken: mensen hebben of last van een snurkende bedpartner, of mensen slapen zelf niet goed en hebben daardoor last van hun partner.
Vaak is dit wel op te lossen, zo is zijn er ook genoeg oplossingen tegen het snurken.
Dat is bij een snurker dan ook belangrijk, onderzoeken waar het door komt en wat je hier tegen kunt doen, er kan namelijk ook sprake zijn van een slaapapneu.